先直接说结论：单独看T这个决策偏好，思考型不算罕见，只是整体上比情感型（F）稍微少一点。综合很多海外样本统计，人群里大约40%左右是T思考型，60%左右是F情感型。
但这里有一个很容易搞混的关键点：T只是一个维度，不等于NT理性组。很多人把“T思考型”和INTJ、INTP、ENTJ、ENTP这一组NT类型混在一起，NT这一组才是明显稀少的。 单独是T、搭配S实感的类型，比如ISTJ、ESTJ、ISTP、ESTP，在人群里其实很常见，ISTJ更是整体占比很高的一类人格。
我们先简单回顾T思考型的核心是什么。 T思考型做判断的时候，优先依靠逻辑、公平、客观标准，习惯拆解问题、评估利弊。这不代表他们没有情绪，也不代表他们冷漠无情，只是权衡的时候，逻辑规则会排在前面。 F情感型优先考虑人的感受、关系、价值观，不是没有逻辑，只是优先顺序不一样。
还有一个很重要的变量：性别会影响T/F的分布。 统计样本里，男性测出T的比例明显更高；女性里面F的占比会更高。所以你在不同圈子里，感受会完全不一样。比如在技术、工程圈子，T型随处可见；在教育、服务类的圈子，F型会更多。 这也说明，你自己身边看到的样本，不能代表全部人群。
很多人踩的误区：觉得只要是T，就是小众、高冷、爱钻研理论的NT。 ISTJ、ESTJ都是T，他们偏向务实、遵守规则、处理具体事务，是很接地气的类型，在生活里经常能碰到。真正稀少的，是同时满足N直觉+T思考的NT四型，也就是大家常说的理性组，这一组加起来大概只占总人口10%左右。
另外，很多人的测试结果处在T和F中间，没有明显偏向。这类中间型的人，压力大的时候偏向T，放松的时候偏向F，不能简单归类成纯粹的思考型或者情感型。 网上免费趣味测试很容易把中间的人强行分到一边，所以统计数据只能当作粗略参考，不是绝对精准的数字。
还有一个误区：T越多，代表越聪明。 T只是决策偏好，和智力高低没有关系。F型一样可以逻辑清晰、善于分析；T型也会有情绪化、判断失误的时候。偏好只是习惯，不是能力标签。
我们也得清楚这类统计的局限性。 不同测试平台、不同国家、不同年龄段的样本，得出的比例会有浮动。趣味测试的用户样本本身就有偏向，不能等同于全世界人口。而且MBTI本身是偏好分类，不是严谨的人口普查工具。
简单梳理一下：
- 单维度T思考型：不算罕见，大约四成人口，只是略少于F；
- ST组合（实感+思考）：很常见，ISTJ、ESTJ都属于这一类；
- NT组合（直觉+思考）：属于少见的组合，也就是大家印象里那种喜欢理论、战略的思考型；
- 环境和性别，会改变你日常遇到T型人的概率。
最后总结。 如果你说的思考型，只是MBTI里T这个维度，它是比较常见的；如果你心里想的是INTJ、INTP这类NT理性人格，那它确实比较罕见。 比例数字只能用来参考，不要凭着这个标签，去预设一个人的性格或者能力。