按主题查看 Ngeyw 的测试方法、边界与自我观察文章。
和带有自恋特质或是自恋型人格障碍的人相处很容易消耗自己。本文分享实用沟通方式、边界设置技巧，同时说明哪些情况适合保持距离，内容仅作心理科普，不能替代专业心理指导。
讨好型人格不是天生的性格缺陷，大多是长期环境塑造出来的自保模式。核心根源是有条件的爱、不安全依恋、害怕冲突与被抛弃。本文拆解童年、人际创伤、文化与后天强化几个维度，区分善良和讨好的差别，同时说明这套模式可以慢慢调整。
