标签：社交

内向不等于社恐，两者差别在哪里

内向和社交恐惧症常被混淆，但两者在心理学上有本质区别。内向是一种稳定的人格特质，内向者从独处中获取能量，社交时会感到疲惫，但并不伴随强烈的负面情绪或回避动机。社交恐惧症则以对社交场合的持续恐惧、焦虑预期和主动回避为核心。理解这一差异，有助于我们更准确地认识自己，避免给自己贴错标签，同时也减少对"社恐"一词的泛化使用。