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负面情绪的作用有哪些，它们传递了什么信号

很多人觉得负面情绪是不好的东西，总想立刻赶走它。其实愤怒、悲伤、焦虑这些情绪本身自带功能，它们是内心的提醒信号。本文拆解不同负面情绪的正向作用，同时说明什么时候需要留意情绪带来的伤害。