带上语境 “我这周在压力下测出 X”比“我就是 X”更有信息量。 描述场景而非定义人 把结果换成一句可观察的行为，例如“我在临时任务上容易过载”，讨论会更容易进行。 保留非诊断声明 心理测试不适合诊断、招聘筛选或评价他人。它是观察语言，不是裁判工具。
